働くママの息抜き方法

働くママは、かっこいいというイメージを持つ人も多いでしょう。
雑誌やテレビなどでも、子供を産んですぐに職場復帰するママの輝く姿が取り上げられることも少なくありません。ママになっても働き続けることで、より生きがいを見出すことができるという女性も増えてきています。

そんな素敵なイメージを持たれることがある働くママですが、苦労を感じているという人も少なくありません。特に家事や育児との両立は、大きな問題となるケースがあります。

家事などを手伝ってくれるパパが増えてきているとはいえ、まだまだ料理や子育てはママが主に行うものという考えを持っている家庭もあるでしょう。
その場合、ママは朝早くに起きて家族の朝食やお弁当を作り、家族を送り出した後は自分もすぐに仕事に行かなければならないことになります。そして帰宅後もゆっくりしている暇はなく、夕飯や洗濯、掃除などの家事をしたり子供の宿題をみてあげたりしなければなりません。
毎日時間に追われ、気が付いたら眠る時間になっているというママも多いでしょう。

時にはママにも息抜きが必要です。
パパが早く帰宅した時は、皿洗いや子供のお風呂をお願いしてみるのも良いでしょう。また、月に一度くらい祖父母に子供を見てもらい、ショッピングなどを楽しむのも良い気分転換になります。

生き生きと働き続けるためにも、周囲の人の協力を得ながらストレスを上手に発散することが大事です。